Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 69,32g | Hh: 184,50g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lounas: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Чай, Чай, Вологодское Варенье Вишневое. Päivällinen: Малиновое Варенье, Сахар, Чай, Сыр Российский, Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|