Päiväkirja - Lubota, 15 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018

99,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg. Vielä jäljellä: 7,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2018:

2647 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Painohistoria - Lubota