Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 68,68g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Банан, Кабош Маасдам , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: ВкусВилл Хурма, Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Голден Яблоко , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Фундук Фундук, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|