Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 52,28g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Рис Басмати, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Хурма, Witor's Конфеты Il Boero, Parmalat Молоко 1,8%, Нескафе Кофе 3В1, Ламбер Сыр Ламбер, Свинина Тушеная, Смак Булочка для Хот-Дога. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|