Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 94,40g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Рис. Päivällinen: IL Патио Фокачча, IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами, IL Патио Домашняя Похлебка с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Частная Галерея Шведское Имбирное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|