Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 74,32g | Hh: 82,23g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яичница. Lounas: Куриный Суп Лапша, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Щедрые Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Corny White Chocolate, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Голландский, Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|