Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 57,19g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , Ед , Капучино. Lounas: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_hanna
|