Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 91,90g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Кефир 2,5%, Мёд, Льняные Семена, Шарлиз Пастила Ванильная, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lounas: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Дары Природы Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|