Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 90,28g | Hh: 220,05g.
Aamiainen: Клементины, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином. Lounas: Pasta Mania Серпантинчик, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Мандарины. Päivällinen: Жареное Яйцо, Помидоры, Морковь. Välipalat/Muut: Яблоко, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|