Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 85,25g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Батон, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп Постный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|