Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 53,48g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Marmelade, Vollkorntoast, Frischkäse, Putenwurst, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Lounas: Marmorkuchen, Kaufland Pomelo. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot, Nothwang Paprikawürstchen. Välipalat/Muut: Plätzchen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|