Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 88,12g | Prot: 85,94g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Aldi Gouda Käsescheiben, Mühlen Gold Das Rheinische Hell. Päivällinen: Aldi Lasagne. Välipalat/Muut: Red Band Fruchtgummi Assortie. lisää...
|
|
2222 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Siivous - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 30 minuuttia, Saunominen - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kittykat1007
|