Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 88,21g | Hh: 58,76g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lounas: Чечевица, ВИК Холодец Говяжий, Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Päivällinen: Горбуша. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|