Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 49,10g | Hh: 140,46g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Авистрон Икра Сазана, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Колбаса, Nestle Хлопья Фитнесс, Активия Йогурт Питьевой. Päivällinen: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|