Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 92,05g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Арахисовая на Фруктозе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lounas: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Приосколье Фарш Куриный , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|