Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 98,05g | Hh: 150,40g.
Aamiainen: Mr.Cho Крем Шоколадно-Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Päivällinen: Рахат Шоколад 70%, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Клементины, Рахат Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|