Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 65,65g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Велком Колбаса Докторская, Хлеб из Мультизерна. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Байтс, Серпуховхлеб Миндальный Торт. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Банановые Чипсы, XXL Power Protein Bar Cocos, Nesquik Шоколад, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|