Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 57,37g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Изюм, Кофе, Творог 18%, АМА Йогурт 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Копченый Лосось, Мастер Шеф Борщ Украинский, Сметана 20%. Päivällinen: Льняное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|