Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 122,23g | Hh: 204,46g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Пряник, Grondard Конфеты Марципан, Зерновые Мюсли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Сыр Диетический 20%, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|