Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3426 kcal
|
Rasva: 158,44g | Prot: 94,90g | Hh: 405,10g.
Aamiainen: Ikea Хот-Дог, Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Вафли. Päivällinen: Мой Сок Мультифрукт, Куриное Филе, Prime Star Моккачино, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Соус Сырный, Pizza Mia Картофель Фри, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Välipalat/Muut: Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|