Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 96,34g | Prot: 55,11g | Hh: 14,56g.
Aamiainen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чай, Chaokoh Кокосовые Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Руккола, Перекресток Авокадо . Päivällinen: Авокадо Авокадо, Chaokoh Кокосовые Сливки, Чай, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыр Испанский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|