Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 54,89g | Hh: 35,60g.
Aamiainen: Edeka Südwest Delikatess Fleischwurst, Milfina Butter, Kaiser Roggenbrot. Lounas: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Päivällinen: Weißkohl, Edeka Feinster Fleischsalat, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Edeka Südwest Delikatess Fleischwurst, Layenberger High Protein Knäcke Saaten-Mix. Välipalat/Muut: Dornfelder, Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|