Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 140,09g | Prot: 98,85g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Печеночный Паштет из Куриной Печени с Маслом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Arla Сыр Чеддер. Lounas: Буше Творожная Запеканка. Päivällinen: Семушка Кешью Жареный, Соусе Терияки, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Салат Ромэн или Соз, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Брусникой (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Печеночный Паштет из Куриной Печени с Маслом и Кунжутом, Белевские Сладости Белевская Птичка, Ашан Кешью Жареный, AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|