Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 60,34g | Hh: 234,79g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Слобода Майонез, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Vici Ассорти из Морепродуктов, Зефир, Салат фруктовый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|