Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 94,18g | Hh: 153,91g.
Aamiainen: Помело, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чай, Царь Хлопья 4 Злака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Помело, Чай, Кета Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Растительное Масло, Яйцо (Целое). Päivällinen: Партия Еды Рассольник с Курицей, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Välipalat/Muut: Партия Еды Рассольник с Курицей, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|