Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 22,04g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Copacol Mortadela, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Jandira Castanha do Pará. Lounas: Torta de Legumes, Torta de Atum. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|