Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 111,55g | Prot: 58,05g | Hh: 219,63g.
Aamiainen: Сахар, Лакт Сыр Манжерок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омский Бекон Колбаса Докторская, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Авангард Хлеб Украинский . Päivällinen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Дудник Торт Наполеон, Огурецы Сладкого Рассола, Несквик Конфета, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Солнышко с Семечками, Каждый День Эклер, Дудник Торт Наполеон, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|