Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 124,01g | Hh: 134,45g.
Aamiainen: Сыр Российский, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Салат Оливье, Котлета Куриная, Яичница. Päivällinen: Конфета, Чай с Сахаром, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|