Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 59,06g | Hh: 243,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Майонез, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Свиные Ребрышки. Päivällinen: Суши. Välipalat/Muut: Грильяж, Огурец (с Кожурой), Арахис, Зефир, Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|