Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 121,45g | Prot: 94,30g | Hh: 224,91g.
Aamiainen: Кубанская Звездочка Сыр Российский , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lounas: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Картофельное Пюре, Мартини Мартини Бьянко, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Картофельное Пюре, Салат Оливье, Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|