Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 101,65g | Hh: 116,14g.
Aamiainen: Каша. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Голень, Рататуй. Päivällinen: Шампиньоны, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Оливковое Масло, Первая Свежесть Филе "Медальон". Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Lindt Шоколад с Малиной, Перекресток Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|