Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 44,85g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lounas: Вареное Яйцо, Увелка Перловая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenia.salomatina2016
|