Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 78,53g | Hh: 183,36g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lounas: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Черника, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|