Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 58,40g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Lay's Чипсы с Солью, Победа Черный Шоколад без Сахара, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Сушеный Кокос, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Евразия Шарик Мороженого, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|