Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 37,23g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Plätzchen, Salami, Möhren, Honig, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Bauer's Schinkenwurst, Putenwurst, Frischkäse, Bauernbrot. Lounas: Marmorkuchen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Kaufland Pomelo, Plätzchen. Päivällinen: Korrekt Pilzrahmsoße, Eierkuchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Nugat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|