Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 59,02g | Hh: 204,29g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Banana Prata, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Vermelho, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Visconti Wafer Morango, Santa Helena Mendorato Original, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|