Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 138,32g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Healthyco Eco Almond Drink, Axa Steel Cut Oats, Whey-80 Stevisweet Chocolate, ICA Frysta Blåbär. Lounas: Gurka (med Skal), Heinz Tomato Ketchup, Findus Grönsaksbullar, Kungsörnen Bönpasta Fusilli. Päivällinen: ICA Frysta Blåbär, Whey-80 Stevisweet Chocolate, Yoghurt Kvarg, Stekt Ägg. Välipalat/Muut: Crusti Croc Tortill Wraps (Wholemeal), Whey-80 Stevisweet Chocolate, Yoghurt Kvarg, Santa Maria Tacokrydda, Yoghurt Kvarg, Gurka (med Skal). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edith.lindblom
|