Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 110,80g | Hh: 148,60g.
Aamiainen: Овсяное Печенье 🍪 с Сухофруктами, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное. Lounas: Белый Лаваш, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Лук, Кета, Мистраль Булгур. Päivällinen: Квашеная Капуста, Благояр Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|