Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 11,54g | Prot: 34,87g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Банан, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Омлет. Päivällinen: Президент Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Королек, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dzboeva2017
|