Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 112,41g | Hh: 190,04g.
Aamiainen: Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Авида Сметана 20%, Белый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Гренки Домашние, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Колос Хлеб Дарницкий Новый, винегрет, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики. Päivällinen: Конти Карамель Молочная, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|