Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 96,63g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lounas: Картошка Тушеная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Päivällinen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущенка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|