Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 142,06g | Hh: 278,53g.
Lounas: Freshona Passierte Tomaten, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Dinkelnudeln. Välipalat/Muut: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Peanut Butter, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berti19822
|