Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 46,94g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Päivällinen: Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Хлеб, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|