Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 72,33g | Hh: 212,70g.
Lounas: Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Marmelade, Cocktailtomaten, Aldi Gourmet Salami, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Albona Blueberry Muffins, Ferrero Rocher, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|