Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 101,59g | Hh: 179,29g.
Aamiainen: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lounas: Капустный Салат, Картофельный Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хурма. Välipalat/Muut: Воздушный Темный Шоколад , Мёд, Савушкин Продукт Творог 0%, Мандарины, Fish House Крабовые Палочки, Био Баланс Биойогурт Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnomik.27
|