Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 45,92g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Капучино, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lounas: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Tago Печенье Имбирное. Päivällinen: Яблоко Голден, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Сгущенка, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|