Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 9,83g | Prot: 15,38g | Hh: 42,72g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|