Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
156,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3801 kcal
|
Rasva: 218,96g | Prot: 178,49g | Hh: 280,94g.
Aamiainen: Chipá, Azúcar, Café Espresso. Lounas: Pastel de Choclo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cerdo Asado. Päivällinen: Empanada de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcosmartinez
|