Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 139,00g | Hh: 179,08g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Свинина, Перловка Отварная. Lounas: Апельсин, Деревенское Молочко Бифидок, Жареная Картошка, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Блины на Кефире, Помидор Соленый, Окей Окорочок Куриный Отварной . Välipalat/Muut: Куриная Грудка, Апельсины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|