Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 74,13g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lounas: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|